我在生产前的哺乳课学到一个很宝贵的知识，就是亲喂是最轻鬆的。但是初期我没有把握住这个诀窍，刚进月子中心的时候，从早上七点到晚上12点由我亲喂，半夜交给护理师喂，变成我早上也要找时间拼命挤奶，以供宝宝半夜饮用，有时候刚挤完，宝宝就被送进来又要喂奶了~~~~
瓶喂+亲喂 双管齐下的后果就是我的手从生产完就开始很严重的腕隧道症候群，每天都很麻，特别是早上起床时，又胀又麻又痛，坐月子的整个月我都在做复健，每天去中医针灸，针灸完之后再去复健科热敷+超音波+电疗。(中医师说先针灸完再去复健比较有效) (中医有开药给我吃，但是我实在不喜欢吃中药)
就这样复健了一个月，每天护理师来问候我的手的时候，我都露出[还没好]的表情，让她们挺失望的。回家之后，因为半夜没有人帮我喂小孩了，所以直接放弃挤奶，改成大部分亲喂。(半夜撑不住还是有用配方奶)
说也神奇，回家之后根本不可能再去看医生(医生还特别帮我介绍了我家附近的中医)，但我的腕隧道症候群就这样不药而癒了。
(中医师应该会murmur : 我就跟你说是因为你一直挤奶…) (我初期奶没有很多，所以都用手挤….护理师也一直说我用手就好….)
就这样一路亲喂喂到宝宝7个月，我回公司上班，我在公司也不挤奶，所以只剩下早上和晚上各亲喂一次，其他就用配方奶和副食品。
慢慢到8个月，奶量越来越少，后来有连续2-3天，宝宝都自己推开了ㄋㄟㄋㄟ，或是转头不愿意吃，我就知道，这一天终于到来了。
在网路上看到有些妈咪的退奶之路是蛮辛苦的，不仅大人辛苦，小孩也很辛苦，如果能配合宝宝和妈咪的生活节奏，顺应自然，让她自然的退去，不仅退奶时不会塞奶胀奶到不舒服，妈咪跟孩子的生活也不会受到太大的影响，仍然能保持美丽美好的心情，
我的退奶之路非常平和，本来想要喂到至少一岁，没想到这么快就结束了这短暂的亲密旅程，我和宝宝都没有觉得痛苦或是离情依依，只是好可惜没有多拍下亲喂时的照片，感谢 神也感谢宝宝带给我这么特别又有趣的人生体验~~~我想，那应该是一辈子都会觉得很温暖甜蜜的画面吧。
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<不论是谁都说，每天去做自己该做的事就像攀岩一般辛苦。然而，若是学习，就能攀爬险峻岩壁；同样地，若是每天做辛苦的事，就会生活化而能够做到。>
（文章转自：摄理妈咪奋斗记 http://slmommy.com/）
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